Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения

Баня

Веник из крапивы для бани – не совсем традиционный инструмент. Чаще используют березовый или дубовый, листья у которых держатся лучше. Трава при запаривании становится слишком мягкой, и пользоваться ей не очень удобно. Но полезные вещества из растения могут проникнуть в организм человека через распаренную кожу. Любители русской бани обычно имеют в запасе целый набор разных веников. Хорошо, если некоторое их количество будет сделано из правильно собранной и высушенной крапивы.

Чем так полезна баня и уход за собой с помощью веника

Веник в бане предназначен не только для действенного массажа — он создает особую атмосферу и дух, от него зависит качество процедуры и ее эффективность. Большая часть растений, традиционно используемых в составе подобных изделий, является прекрасными ингаляторами, расширяющими бронхи и легкие, выводя мокроту и ускоряя выздоровление при воспалении дыхательных путей.

Хорошенько попарившись в баньке с веником, можно улучшить состояние своей кожи и волос, снять мышечное и нервное напряжение, повысить иммунитет. Не зря наши предки все хвори лечили в бане и после ее посещения чувствовали себя так, как будто только появились на свет.

В чем польза крапивы

Поход в баню для большинства людей является любимой традицией. Одним из важных атрибутов данной процедуры является веник. Особый интерес любителей регулярно попариться вызывают именно веники из крапивы. Создать их собственными руками не составит особого труда.

Это растение недаром считается одним из самых полезных.

В чем польза крапивы

Крапива используется в кулинарии, в косметологии, народной и традиционной медицине. Из нее готовят множество блюд, отваров, делают на основе крапивы мази, кремы, шампуни и лосьоны.

Вязать из нее веники для бани начали давным-давно, по достоинству оценив лечебные свойства при наружном применении. Благодаря наличию полезных кислот, особенно муравьиной, крапива оказывает антисептическое, заживляющее и тонизирующее воздействие.

Муравьиная кислота содержится в жгучих волосках растения, поэтому легко проникает в распаренную кожу даже при легких прикосновениях веника. Дубильные вещества, минеральные соли и витамины, которыми также богата крапива, помогают улучшить кровообращение, нормализуют кровяное давление и укрепляют весь организм.

Крапива

Применение крапивного веника рекомендуется при таких заболеваниях:

  • ревматизм;
  • подагра;
  • артрит;
  • бронхит;
  • туберкулез;
  • анемия;
  • простуда;
  • угри и фурункулы;
  • экзема;
  • облысение.

Крапивой лечат экземы и ожоги

При ломоте в костях или мышцах, веником не просто парятся, а растирают больные места. После такой процедуры болевые ощущения исчезают, нервная система успокаивается, в теле появляется чувство легкости. Периодическое использование веника из крапивы является отличной профилактикой простуды, кроме того, улучшается внешний вид: волосы приобретают здоровый блеск и мягкость, кожа становится более упругой и эластичной. А еще крапива хорошо справляется с хронической усталостью, стрессами и бессонницей. Разумеется, за один раз избавиться от всех недугов не получится, для этого нужно посещать баню регулярно. В то же время, слишком часто париться тоже нельзя, все должно быть в разумных пределах.

Веник для бани из крапивы

Показания и противопоказания

Показания к применению:

  • анемия, туберкулез;
  • бронхит, артрит;
  • подагра, ревматизм;
  • экзема, простуда;
  • фурункулы, угри;
  • алопеция.

Банные процедуры позволяют быстрее справиться с симптомами простудных заболеваний

Несмотря на огромную пользу растения, париться с крапивным веником можно не всем. Это вызвано тем, что отдельные компоненты крапивы усиливают свертываемость крови и способствуют образованию тромбов.

Крапивный веник полезен, но имеет ряд противопоказаний

Противопоказаниями для использования веника из крапивы являются:

  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз;
  • гипертония.

Беременным крапива также противопоказана, так как вызывает сокращение матки и может спровоцировать выкидыш. Но даже при отсутствии всех этих факторов часто париться с крапивой нельзя; лучше всего использовать такой веник попеременно с дубовым или березовым. Чтобы избежать негативных последствий и ухудшения самочувствия, перед посещением бани стоит проконсультироваться с врачом. В первый раз не следует стегаться крапивным веником слишком интенсивно – вдруг организм негативно отреагирует на эту процедуру.

Банная процедура

Какими свойствами славится трава

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения

Издавна веник из крапивы считался самым полезным для здоровья. Попарившись с ним в бане, можно было надолго забыть о ревматизме, радикулите, артрите и кожных заболеваниях.

Даже здоровый человек чувствует себя гораздо свежее и энергичнее после массажа крапивным веником. Но чтобы получить лечебный эффект, необходимо знать, какой вид растения для этого подходит, когда и как его заготавливают. Не менее важен и процесс запаривания, ведь неправильное использование ничего, кроме болезненных ощущений, не даст.

С детства это растение известно нам как сорняк, при соприкосновении с которым на коже вскакивают жгучие волдыри. Однако веник из крапивы для бани используют именно благодаря уникальным свойствам растения. В крапивных листьях есть аскорбиновая кислота, являющаяся мощным антиоксидантом, витамины – такие, как В1, В2, К. Благодаря этому улучшается циркуляция крови, нормализуется давление и повышаются защитные силы организма.

Не стоит бояться прикосновения крапивы к коже. Веники для бани из крапивы под влиянием пара утрачивают жгучие свойства, вызывая лишь приятные ощущения.

Какая крапива нужна

Первое, что нужно запомнить — не всякая крапива подойдёт для веника.

Чаще всего можно встретить на просторах регионов крапиву жгучую и двудомную.

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения

Жгучая — растение однолетнее.

У него тонкие стебли и небольшие листья с мелкими зубцами. Конечно, лечебные свойства такой крапивы хороши. Но даже при одном легком касании к ней на теле появятся волдыри и раздражение.

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения

Двудомная крапива — это многолетняя трава.

Может вытянуться в высоту до 2 метров. Стебель у нее довольно прочный, состоит из четырёх граней. Листья крупные и покрыты небольшими жгучими волосками. В каждом из них содержится капсула с муравьиной кислотой, что и обеспечивает такой эффект. Однако жжется она не так сильно, как её сестра. Соответственно, это единственный вид крапивы, который можно использовать в качестве веника для бани.

Мнение эксперта:Ловкачев Борис Петрович Банных дел мастер знающий всё о парении

Также часто можно перепутать двудомную крапиву с глухой. Но в отличие от первой, это растение не обладает жгучими волосками и не несёт никакой пользы. Спутать их на вид довольно легко, чтобы точно убедиться, что собрана двудомная крапива, можно аккуратно потрогать пальцами листья

Заготовка

Качественный банный веник натурального происхождения необязательно покупать в магазине в готовом виде. Многие люди заготавливают это приспособление своими руками. Процесс является простым и не требует специальных знаний/инструментов.

Чтобы крапивный веник для бани принёс наибольшую пользу, нужно соблюдать правила сбора. А именно:

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения
Лучший сезон для заготовки — конец мая, середина июня. В это время листья и стебли «наливаются силой».

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения
Важно и время суток. Важно выйти на сбор после того, как высохнет роса, но еще не вступит в полную силу жара. День обязательно должен быть не дождливым. Влага плохо влияет на растение, париться такими экземплярами будет неудобно. Если же крапива собирается в полдень, она также теряет часть своих полезных свойств.

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения
Ни в коем случае нельзя собирать траву, растущую вдоль дороги, возле свалок или промышленных территорий.

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения
Рвать крапиву руками не нужно. Следует заготовить перчатки (достаточно тканевых) и секатор, или нож. Вырывать корень у растения нельзя. Крапива — многолетняя. Потерю стебля она переживёт и вырастет на следующий год. В старину вообще считалось, что отдать целебные свойства может только то растение, корень которого не потревожили. Надрез нужно делать на расстоянии 7-10 см от земли.

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения
Срезать нужно молодые стебли средней величины. Растений с семенами и соцветиями лучше избегать. Во-первых, они будут сильнее жечься, во-вторых, лучше оставить такие для дальнейшего размножения.

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения
Срезанные стебли укладывают на отрез заранее подготовленный ткани. Заворачивают траву так, чтобы она не примялась и относят домой.

Срок сбора сырья

Если хочется соорудить хороший самодельный веник, важно вовремя собрать для этого природный материал

Рассмотрим, в какие сроки лучше всего осуществлять срезку разных прутьев:

  • березу лучше всего собирать во время Троицы;
  • крапиву – во время ее цветения;
  • дуб – в период с июня по сентябрь;
  • липу – во время ранней весны;
  • эвкалипт целесообразно подрезать в период с середины лета до первых дней сентября;
  • хвойные ветви рекомендуется собирать до конца октября.

Если вы собрались изготовить травяной веник, то вам стоит знать, что подходящие лекарственные разновидности трав разрешается собирать в момент их бутонизации, на первых этапах цветения. Как раз в этот момент в растениях сосредоточено больше всего эфирных масел. Только из таких компонентов получится эффективный, оздоравливающий и расслабляющий массажер для баньки. Несмотря на то что самостоятельно соорудить веничек из разных веток предельно просто, все же рекомендуется подготовить сырье одного вида.

Выбор веток и правила сбора

Правила выбора, сбора ветвей:

  • срезать рекомендуется только молодые светлые ветки;
  • оптимальная длина побегов — 50 см;
  • для срезания лучше всего использовать острый секатор.

Срезать ветки нужно в сухую погоду. После последних осадков должно пройти минимум 2–3 дня.

Вязка

До начала связывания подготовленных древесных прутьев необходимо дать листьям, которые из них произрастают, слегка завянуть. С этой целью веточки свободно укладывают в тень на несколько часов. После этого можно переходить к процедуре вязки. С целью связки кончики веток, которые будут находиться в области ручки, освобождают от всех лишних листьев, сучков и прочих деталей.

После этого веточки потребуется разложить по 25-30 штук так, чтобы более плотные из них были расположены по центру, а тонкие – с наружной стороны. Укладывать прутья понадобится изгибом внутрь.

Сушка

Сделанный веник для бани надо правильно просушить. Это один из самых важных этапов. Если не просушить ветки или сделать это неправильно, то полученное приспособление не продемонстрирует все свои положительные свойства. Веточки и побеги тщательно высушивают, выделив для них самое сухое место в доме.

Перед отправкой всех веников на дальнейшее хранение их надо будет осторожно подвязать к веревке на сутки под действием грузика.

Советы по изготовлению

Сделать веник из крапивы для бани собственными руками – дело нехитрое. Однако процесс подготовки напрямую зависит от некоторых нюансов. Например, крапива имеет ряд разновидностей, но самыми популярными являются жгучая и двудомная. Первый вариант является однолетним растением с изящным стеблем и миниатюрными листочками

Что касается двудомной крапивы, то именно ее используют для вязки веника. Это многолетник, длина которого составляет 1,5-2 метра. Имеет плотный стебель и крупные листья. В отличие от жгучей ее лечебные свойства не столь высоки, однако прикосновение с ней не доставляет сильного дискомфорта. Также в природе встречаются растения, которые внешне схожи с крапивой, но их листья не имеют специальных волосков. В таком случае перед сбором траву проверяют на «жгучесть».

Сбор производят в мае или июне. Именно в данный период крапива максимально накапливает полезные вещества. Сбор осуществляется в плотных перчатках с помощью остро заточенных ножниц. Растение лучше всего срезать в лесной местности или в парке. Растущая у обочины дорог крапива вряд ли подойдет. Главное требование к траве — сухой лист. Поэтому при транспортировке важно соблюдать аккуратность.

Вязку производят спустя несколько дней после среза, когда стебли перестанут быть сочными, а листва увянет. Сбор вешают в проветриваемом помещении под навесом (защита от солнца и осадков). Также используют сухую чистую бумагу и выкладывают на ней срезанные стебли.

Процесс вязки имеет следующие этапы:

  • каждый стебель частично очищают от листвы (нижнюю часть);
  • группируют 7–10 стеблей, выравнивая верхнюю часть, стебли должны быть расположены на одном уровне;
  • фиксируют веник в нижней части плотной веревкой, а концы срезают с помощью секатора, затягивают веник не в полную силу, чтобы не сломать стебли.

Стебли крапивы довольно мягкие, поэтому многие специалисты рекомендуют дополнять веник веточками березы или смородины. Их можно вплести между стеблями жгучей травы. Срок хранения данного веника составляет не более 2-х лет.

Свежий или сухой веник

Большинство веников для бани могут использоваться, как в высушенном, так и в свежем виде. Справедливо это и для крапивы, но нужно учитывать, что для многоразового использования они непригодны.

Конечно, больше всего витаминов и других полезных веществ в свежесрезанном венике. Но и заготовка на зиму сохранит некоторые свойства крапивы. В частности, самое главное — воздействие на кожу с помощью муравьиной кислоты.

Как правильно запарить

Запаривать крапивный веник обычным способом нельзя. Если крапиву подержать в кипятке, она потеряет многие лечебные свойства и полезные вещества. Для запаривания нужно приготовить две ёмкости с холодной и горячей (не более 80оС) водой.
Далее нужно:

  1. Окунуть веник в горячую воду и подержать 2-3 минуты.
  2. Вынуть из горячей воды и переложить в холодную. Также подержать 2-3 минуты.

Такой способ считается самым щадящим.

Если используется свежий веник, опытные банщики рекомендуют следующее.

Поместить веник под холодную проточную воду на 15 минут. Периодически переворачивать его разными сторонами.Если в бане не оборудована проточная вода, можно просто поместить его в ёмкость и периодически также переворачивать разными сторонами. Выдержать в холодной воде не менее получаса.

Если же необходимо хорошо попариться, чтобы избавиться от суставных болей, выбирают способ по жестче. Веник опускают всего на 2-3 минуты в горячую воду, или на 2-3 секунды в кипяток и сразу парятся.

Как париться крапивным веником

Попариться в бане для многих из нас – национальная традиция, которую невозможно представить без ароматного веника. Особую любовь у поклонников баньки вызывают веники из крапивы. Ведь это растение имеет массу полезных и оздоровительных качеств.

Париться крапивным братом тоже надо умеючи, далеко не всё так просто. Если не хотите получить огромные волдыри на коже и возможную аллергическую реакцию – подготовьтесь для полезных процедур.

Обязательно распарьтесь как следует, прогрейте тело, пусть кожа увлажниться и станет эластичной. В первый заход в парилку просто грейтесь на полке, дышите горячим воздухом, прогревайте все косточки и внутренности.

Затем обязательно выходите отдыхать, остывать на пару-тройку минут. А вот при втором заходе в парилку, когда тело станет отзывчивым и распаренным – можно начинать париться крапивным веником.

крапива

Это проверенный способ, уколов крапивных жал совершенно не чувствуешь. Кожа так разогрета, что вместо жалящей боли чувствуешь только лёгкие пощипывания. Это приятные ощущения.

Перед выходом из парилки облейтесь тёплой водичкой и обязательно выходите отдыхать. Не пугайтесь раскрасневшейся кожи, это полезная краснота уж поверьте на слово.

После того, как веник сослужил свою службу в парилке – замочите его в таз с тёплой водой и примите полезную травяную ванночку для ног.

Лето – это время настоящих, свежих, зелёных лекарей. Не бойтесь экспериментов, используйте травы для настоев и отваров, ведь зимой такой возможности не будет.

Чем можно заменить крапивный веник

Если нет возможности собрать веник из крапивы для бани, можно заменить его аналогами. Популярные варианты — связки из дубовых, березовых веточек.

Условия и сроки хранения веников

Хранить банные веники из крапивы и других материалов необходимо в сухом месте. Это может быть сама баня или комната с невысокой влажностью. Запрещено держать рядом с отопительными приборами и другими источниками тепла. Необходимо исключить попадание прямого солнечного света. При соблюдении описанных правил срок годности практически не ограничен. Изделием можно пользоваться до тех пор, пока оно держит форму.

Как сделать мочалку из крапивы своими руками

Хорошей альтернативой крапивного веника для бани может стать мочалка из этого растения. Сырье для нее собирают по окончании затяжных дождей в сентябре. После столь интенсивного напитывания влагой крапивная кожица легко отделяется, затем ее просушивают и закручивают в удобную мочалку-вехотку.

Крапивный веник для бани: плюсы и минусы, способы запаривания, как им правильно париться, правила сбора, заготовки и хранения

Применение при беременности и кормлении грудью

Не рекомендуют применять при беременности. Противопоказано применение в период лактации (грудного вскармливания).

Основные ошибки и рекомендации

Рекомендации по изготовлению, применению банных инструментов:

  1. Запрещено ускорять сушку веток с помощью нагревательных приборов или солнечного света.
  2. Нельзя хранить изделия внутри парилки или душевой.
  3. При выполнении массажа нельзя допускать хлестких движений. Они могут оставить царапины на теле.

Прежде чем начинать париться с использованием веника, нужно прогреть тело в парилке. Для этого достаточно посидеть там 5–7 минут.

Сложно представить опытного банщика, который парится без веника. Это основной банный инструмент, позволяющий сделать процедуры полезнее, получить больше удовольствия. Его можно сделать самостоятельно из веток деревьев или стеблей растений.

Как выбрать банный веник для ухода за кожей и оздоровления всего организма

Как выбрать банный веник для ухода за кожей и оздоровления всего организма?

Традиционно для этих целей используются ветки березы — исконно русского дерева, почитаемого славянами. Но в зависимости от региона проживания и распространенности в данной местности того или иного растения, для этих целей используются дуб, липа, ясень, рябина, можжевельник, клен, хвойные и плодовые поры деревьев, орех, эвкалипт. Среди трав и многолетних деревянистых растений популярность завоевали полынь, бальзамическая пижма, священная трава шалфей, крапива жгучая, мелисса, листья ароматной мяты и даже бамбук. Нередко букеты комбинируют, сочетая в них различные растения в зависимости от того эффекта, который планируется получить. Выбирая веник для парной, учитывайте, какое действие он оказывает на организм:

  • березовый

Классический вариант, любимый многими почитателями бани. Ветви березы отличаются гибкостью, а претерпевшие сушку листья не теряют своей эластичности. При нагнетании пара их пористая структура обеспечивает хорошее прилипание к телу и впитывание пота, вместе с которым организм покидают и вредные продукты распада. Уход за кожей неизменно включает применение березового веника, ведь он богат флавоноидами, масляными вытяжками, фитонцидами, смолами с обеззараживающим и противовоспалительным эффектом. Для его заготовки используют молодые нижние веточки, листья на которых распустились совсем недавно и не выросли более, чем на 30 мм. Вениками из березы принято начинать банную процедуру, подготавливая организм к другим запланированным мероприятиям;

  • дубовый

Такой же популярный вариант. Дуб любят за способность легко нагнетать пар, ведь у него широкие листья. Знатоки для заготовки веника отправляются глубоко в чащу леса и срезают нижние, тонкие, гибкие ветки, отвечающие всем правилам ухода и оздоровления организма в бане. Дубовый веник богат на эфирные вытяжки, пентозаны, антиоксиданты, дубильные вещества, которые несут огромную пользу жирной коже. Регулярно беря с собой в парную веник из дуба для ухода за кожей, можно избавиться от прыщей и угрей, других заболеваний. Массаж из листвы снимает стресс, успокаивает нервы, придает силы;

  • липовый

Тонкий и нежный аромат цветущей липы знаком всем и именно во время распускания ее цветов или сразу после заготавливают веники. Аромат и источаемые листьями биологически активные соединения действуют успокаивающе. Уход за телом предусматривает прижимание размякших листьев к коже. Баня с липовым веником показана в сезон гриппа и простуд, а еще это отличное средство лечения заболеваний почек и желчного пузыря, мигреней, неврозов, патологий эпидермиса;

  • эвкалиптовый

Эвкалипт произрастает преимущественно в южных и субтропических регионах, поэтому самостоятельно заготовить веник могут не все. Для ухода за телом и профилактики многих недугов приобретают готовые изделия, но здесь важно обратить внимание на их цвет — он должен быть не ярко-зеленым, а блекло-серым. Эвкалипт славится своей способностью избавлять от простудных заболеваний, поэтому водой от запаривания веника принято обрызгивать стены парилки, да и сами листья рекомендуется прижимать к лицу, наслаждаясь исходящим запахом. Чаще всего 2—3 эвкалиптовые веточки добавляют в веник из березы или дуба, а еще распространены травяные сборы из самого эвкалипта, а также полыни, священной травы шалфея, цветков ромашки, мяты;

  • хвойный

Такой уход за кожей и профилактику заболеваний по достоинству оценят не все, ведь острые иглы хвои могут оставить на теле следы и причинить боль. Однако, их редко используют по прямому назначению — чаще всего еловым веником нагнетают пар и делают массаж, легко прижимая к различным частям тела. Кроме того, водой от запаривания опрыскивают стены, ведь эфирные масла ели, кедра и пихты отлично обеззараживают и дезодорируют воздух в помещении, ускоряя выздоровление при заболеваниях дыхательной системы. Его же плещут на каменку и ополаскивают им тело после мытья;

  • крапивный

Кому-то может показаться, что такая процедура из ряда экстрима, но это не так. Зная правила ухода за телом в парной и заваривания веника, можно предупредить появление ожогов и болевых ощущений. Зато эффект от такой процедуры будет просто потрясающим, ведь крапива купирует боль в мышцах и суставах, избавляя от ревматизма и радикулита. Баня с веником из жгучей крапивы рекомендована при физических и нервных нагрузках, ведь она снимает усталость, нормализует давление в артериях и общее самочувствие. Для получения тонизирующего, а не травматического эффекта листья заготавливают в конце мая-начале июне.

Часто спрашивают

Обязательно ли перевязывать свежий крапивный веник?

Нет, не обязательно, ветки гладкие, соответственно веник управляемый, и в руке не распадается. Обязательно перевязывают при сушке.

Обязательно ли рвать крапиву в перчатках?

При первом сборе да. Те, кто постоянно работают с этим растением, отмечают, что чувствительность снижается только со временем.

Правда ли, что березово-крапивный веник полезнее, чем просто крапивный?

Да, однако применять его тоже можно только разово, поскольку крапива все равно потеряет свойства после первого парения.

На сколько по времени можно прикладывать крапивный веник к телу?

Пары минут будет достаточно. Следует не допускать чрезмерного жалящего эффекта.

Что делать, если не нашлось крапивы без семян?

Можно использовать и такую траву, но от семян веник нужно очистить.

Отзывы о мочалках из крапивы

Коновалов Андрей, 57 лет, г. Тюмень

Банная крапивная мочалка – лучший массаж для тела. Изделие натуральное, хорошо воздействует на кожу, помогает все прочувствовать. Жесткость средняя, оптимально подойдет и мужчинам, и женщинам.

Бычкова Ольга, 49 лет, г. Уфа

Банная мочалка из крапивы дает хороший отшелушивающий эффект, стимулирует кровообращение и вообще тонизирует. Мочалка получается мягкая, она не жалится, так что за кожу можно не переживать. Она хорошо пенится – даже лучше, чем искусственные. Но вот выжимать тяжеловато – придется постараться.

Заключение

Веник из крапивы для бани приносит большую пользу. Он стимулирует кровоток, укрепляет сердечно-сосудистую систему и действует как природный антисептик. Если регулярно использовать его в парилке, можно получить максимальный лечебный эффект. Начинать следует с небольших по продолжительности процедур, после чего постепенно увеличивать время, ориентируясь на самочувствие.

Источники
  • https://MedAboutMe.ru/articles/ukhod_za_telom_vybiraem_venik_dlya_bani/
  • https://banya-expert.com/poleznie-soveti/venik-iz-krapivy-dlya-bani.html
  • https://banya-guru.ru/venik-iz-krapivy-dlya-bani/
  • https://bannoemesto.com/prinadlezhnosti/veniki/krapivnyj-venik
  • https://par-torg.com/venik-iz-krapivy-dla-bani-polza-i-vred/
  • https://banya23.ru/mebel-i-aksessuary/krapivnyj-venik-2.html
  • https://kariby-sauna.ru/aksessuary/venik-iz-krapivy.html
  • https://BlogoBane.ru/kak-paritsya-venikom-iz-krapivyi-i-pochemu-eto-polezno-dlya-zdorovya/
  • https://news.myseldon.com/ru/news/index/259368217
  • https://fermilon.ru/sad-i-ogorod/lekarstvennye-travy/venik-iz-krapivy-dlya-bani-polza-i-vred.html
  • https://baniaisauna.ru/7663-kak-paritsya-venikom-iz-krapivy-i-pochemu-eto-polezno-dlya-zdorovya.html

Иван Судаков
Оцените автора
Adblock
detector